برگشت شکم بعد از ابدومینوپلاستی در صورت عدم رعایت نکات مراقبتی، می تواند یک اتفاق معمولی باشد. برخی از افراد گمان میکنند که بعد از عمل تامی تاک، دیگر نیازی نیست به فکر مراقبت، سلامتی و خورد و خوراک خود باشند. در حالی که این فکر کاملا اشتباه است. هنگامی که افراد برنامه منظمی بعد از جراحی ابدومینوپلاستی نداشته باشند، دچار عوارض بعد از عمل میشوند. یکی از مهم ترین عوارض آن، برگشت شکم بعد از جراحی تامی تاک است. البته در تمامی افراد رخ نخواهد داد. با این حال ممکن است با کوچک ترین اشتباه، دچار این عارضه شد.
چکیده مطالب:
| عامل | تاثیر بر برگشت شکم |
|---|---|
| افزایش وزن بعد از عمل | زیاد |
| بارداری بعد از ابدومینوپلاستی | زیاد |
| عدم رعایت سبک زندگی سالم | متوسط تا زیاد |
| ضعف یا شلشدن عضلات شکم | متوسط |
| رعایت وزن ثابت بلندمدت | کاهش چشمگیر احتمال برگشت |
| لیپوساکشن همزمان با عمل | کمککننده به ماندگاری نتیجه |
| استفاده از گن (کوتاهمدت) | کم – فقط در دوره نقاهت |
| زمان تثبیت نتیجه نهایی | ۶ تا ۱۲ ماه پس از عمل |
بعد از ابدومینوپلاستی شکم برمیگردد؟
بیشتر متخصصان دلیل برگشت شکم بعد از عمل تامی تاک یا ابدومینوپلاستی را خوردن زیاد و بیرویه بیمار میدانند. به طور قطع پرخوری زیاد، بیمار را به دوران قبل از عمل باز میگرداند. پس اولین قدم بعد از عمل ابدومینوپلاستی، رعایت نکات مراقبتی و ثابت نگه داشتن وزن است. با این ترفند میتوان، احتمال برگشت شکم بعد از ابدومینوپلاستی را به صفر رساند.
افرادی که جراحی ابدومینوپلاستی(Abdominoplasty) انجام میدهند، ممکن است بعد از مدتی احساس کنند که شکمشان به حالت قبل برگشته است. به طور معمول با افزایش سن، تغییرات هورمونی بدن، ژنتیک، عدم داشتن سبک زندگی سالم و مناسب ورعایت نکردن نکات مراقبتی، برگشت شکم بعد از ابدومینوپلاستی یک امر طبیعی تلقی میشود. هیچ جراح حاذقی تضمین نمیکند که حتما نتایج زیبایی عمل تامی تاک تا آخر عمر باقی بماند. افرادی که مراقبتهای لازم را انجام نمیدهند و صرفا به نتیجه کوتاه مدت آن راضی میشوند، ممکن است برگشت شکم را تجربه کنند.
برگشت شکم چه مدت بعد از عمل ممکن است اتفاق بیفتد؟
بر خلاف باور عمومی برگشت شکم بلافاصله بعد از عمل رخ نمیدهد. در ماههای اول، آنچه دیده میشود اغلب تورم طبیعی پس از جراحی است، نه برگشت واقعی و چیزی که به اسم برگشت شکم توصیف می شود عموما چند ماه تا چند سال بعد و در اثر افزایش وزن، بارداری یا شل شدن مجدد عضلات و پوست اتفاق میافتد.
«تورم اولیه نباید با برگشت شکم اشتباه گرفته شود؛ قضاوت درباره نتیجه نهایی ابدومینوپلاستی حداقل بعد از چند ماه امکانپذیر است.» – دکتر فرخ کامران خواجوی
📸 عکس نمونه کار قبل و بعد ابدومینوپلاستیس دکتر فرخ کامران خواجوی:
چه کسانی بیشتر در معرض برگشت شکم بعد ابدومینوپلاستی هستند؟
- افرادی که بعد از عمل دچار افزایش وزن میشوند
- خانمهایی که بعد از ابدومینوپلاستی باردار میشوند
- کسانی که گن را بهدرستی استفاده نمیکنند
- افرادی با ضعف عضلات شکم
- کسانی که سبک زندگی کمتحرک دارند
علت تورم شکم بعد از ابدومینوپلاستی چیست؟
تورم شکم بعد از جراحی تامی تاک بر اثر قطع شدن برخی عروق خونی است که در هنگام عمل اتفاق میافتد. البته این مشکل، غیر طبیعی به نظر نمیرسد. در برخی بیماران ممکن است تورم یا برگشت شکم بعد از ابدومینوپلاستی به وجود بیاید. بعد از ابدومینوپلاستی، مایعات در ناحیه شکم جمع میشود. از آنجایی که در هنگام عمل برخی عروق خونی بریده میشوند، روند تخلیه مایعات به کندی انجام خواهد شد. با رعایت دستورالعملهای جراح، میتوان از این مشکل جلوگیری کرد.
دلایل اصلی برگشت شکم بعد از ابدومینوپلاستی
برگشت شکم بعد از ابدومینوپلاستی به علت عدم داشتن یک سبک زندگی سالم، رخ میدهد. رژیم غذایی سالم و متعادل کمک میکند تا عوارضی مانند برگشت شکم بعد از جراحی به وجود نیاید. در ادامه به مهم ترین عواملی که منجر به برگشت شکم بعد از عمل تامی تاک میشود، اشاره شده است:
1- رعایت نکردن رژیم درست غذایی
ثابت نگه داشتن وزن با یک رژیم غذایی درست کمک میکند تا بعد از ابدومینوپلاستی، شکم برنگردد. متخصصان تغذیه و پزشکان معتقد هستند که سبک زندگی سالم و خوردن غذاهای مفید و فاقد چربی اضافی، میتواند در حفظ نتایج عمل تامی تاک موثر باشد. مصرف سبزیجات تازه و میوه در حفظ نتایج و بهبود روند جراحی، بسیار کمک خواهد کرد.
Proper nutrition and hydration are essential to supporting your body’s healing process. It’s important to drink plenty of water and eat a balanced, nutritious diet that is rich in protein, vitamins, and minerals.
تغذیه مناسب و هیدراتاسیون برای حمایت از روند بهبودی بدن ضروری است. نوشیدن مقدار زیادی آب و داشتن یک رژیم غذایی متعادل و مغذی که سرشار از پروتئین، ویتامینها و مواد معدنی باشد، بسیار مهم است.
2- نداشتن برنامه ورزشی منظم
جراحان توصیه میکنند که بیماران برای جلوگیری از عوارض بعد از ابدومینوپلاستی، روزانه فعالیتهای سبک انجام دهند. پیاده روی روزانه و سبک میتواند برای تنظیم متابولیسم بدن، بسیار مناسب باشد. اگر بیمار از برنامه ورزشی مناسبی برخوردار نباشد، منجر به انباشته شدن چربیهای موضعی در اطراف شکم میشود.
3- حاملگی مجدد
عمل ابدومینوپلاستی به خانمهایی پیشنهاد میشود که در آینده قصد بارداری ندارند. اگر خانمی بعد از عمل حامله شود، برگشت شکم بعد از ابدومینوپلاستی یک امر طبیعی است. پوست و عضلات شکم در هنگام بارداری کشیده میشود و شکم به حالت قبل از جراحی ابدومینوپلاستی باز خواهد گشت. همچنین لازم به ذکر است که رعایت نکات رابطه جنسی بعد از ابدومینوپلاستی در این بازه از اهمیت بالایی برخوردار است.
نقش تغذیه در ماندگاری نتایج ابدومینوپلاستی
تغذیه بعد از ابدومینوپلاستی یکی از مهمترین عوامل حفظ فرم جدید شکم است. افزایش وزن پس از جراحی میتواند باعث تجمع دوباره چربی و وارد شدن فشار به عضلات و پوست ترمیمشده شود. رعایت یک رژیم غذایی متعادل و کنترلشده، به حفظ حجم عضلات شکم و جلوگیری از برگشت شکم کمک میکند. مصرف پروتئین کافی، کاهش قند و چربیهای ناسالم و توجه به کیفیت غذا، نقش مستقیمی در ماندگاری نتیجه جراحی دارد. سبک تغذیهای صحیح، در واقع ادامه مسیر موفقیت ابدومینوپلاستی محسوب میشود.
| مواد غذایی مفید | مواد غذایی پرخطر |
|---|---|
| پروتئین، سبزیجات | فستفود |
| میوه تازه | قندهای ساده |
| غلات کامل | نوشیدنیهای گازدار |
استفاده از گن برای جلوگیری از برگشت شکم بعد ابدو
گن طبی بعد از ابدومینوپلاستی نقش حمایتی بسیار مهمی دارد و فقط برای کاهش تورم استفاده نمیشود. این گن با ثابت نگه داشتن عضلات شکم و جلوگیری از شل شدن پوست، به فرمدهی صحیح ناحیه جراحی کمک میکند. استفاده منظم از گن در هفتههای اول، مانع افتادگی مجدد بافتها میشود. مدت و نحوه استفاده از گن باید دقیقاً طبق نظر پزشک باشد. در مراقبتهای بعد از عمل، دکتر فرخ کامران خواجوی بر انتخاب گن مناسب و استفاده اصولی آن تاکید ویژه دارد.
جلوگیری از برگشت شکم بعد از ابدومینوپلاستی
همانطور که پیشتر توضیح داده شد برخی عوامل مانند حاملگی مجدد، عدم فعالیت و تحرک، نداشتن رژیم غذایی سالم و مواردی این چنینی باعث برگشت شکم بعد از ابدومینوپلاستی میشود. البته برگشت شکم بعد از عمل برای هر فردی متفاوت است. پزشک متخصص بعد از جراحی زیبایی شکم به شما هشدار میدهد که حتما رژیم غذایی سالمی داشته باشید.
کنار گذاشتن عادتهای غلط در سبک زندگی، میتواند نتایج این عمل را برای مدتها در شما، حفظ کند. ورزش و فعالیت بدنی مداوم، نگه داشتن وزن بدن در یک BMI ثابت و متعادل، عدم مصرف غذاهای مضر، عدم بارداری، رعایت نکات پزشکی جزو مواردی هستند که از برگشت شکم بعد از عمل زیبایی، جلوگیری میکنند.
خدمات دکتر فرخ کامران خواجوی در پیشگیری از برگشت شکم
- ارزیابی دقیق قبل از عمل
- تکنیکهای پیشرفته ترمیم عضلات شکم
- برنامه مراقبتی و تغذیهای اختصاصی
- پیگیری منظم بعد از جراحی
- مشاوره برای حفظ نتیجه بلندمدت
نکاتی که برای حفظ نتایج ابدومینوپلاستی باید رعایت کنید
برگشت شکم بعد از ابدومینوپلاستی، نتیجه عدم رعایت نکات پزشکی یا جراحی غیر ماهرانه است. به طور کلی افراد با رعایت مراقبتهای بعد از ابدومینوپلاستی زیر، میتوانند نتیجه عمل تامی تاک را تا مدتها حفظ کنند:
ᘏ کنترل وزن
ثابت نگه داشتن وزن بدن یا BMI کمک میکند که شکم به حالت قبل از جراحی باز نگردد.
ᘏ رعایت رژیم غذایی
داشتن یک برنامه غذایی منظم و فاقد مواد مضر و چربی، بسیار واجب است. نوشیدن به اندازه مایعات به ویژه آب، بعد از ابدومینوپلاستی به شدت توصیه میشود.
ᘏ فعالیت بدنی و تحرک
پیاده رویهای روزانه، انجام فعالیتهای سبک، تحرک داشتن، برنامه ورزشی منظم و… جزو عواملی هستند که به حفظ نتایج عمل تامی تاک کمک میکنند.
ᘏ استفاده از گن
پوشیدن گن مخصوص بعد از جراحی ابدومینوپلاستی، کمک میکند تا ورم شکم کمتر شود. این گنها با سایز بیمار تنظیم میشوند و فشار محدودی بر روی شکم وارد خواهد کرد. استفاده از گن به جلوگیری از برگشت شکم بعد از ابدومینوپلاستی، کمک ویژهای میکند.
ᘏ کنترل کردن شرایط طبی بدن
معاینات پزشکی به طور مرتب، شما را از بیماریهای احتمالی که ممکن است رخ دهد دور میکند. از آن جایی که قبل از عمل چربیهای زیادی در بدن انباشته شده بود، بعید نیست بیماریهایی نظیر فشار خون و کلسترول به وجود بیاید.
راز حفظ فرم شکم با مراقبت درست..
ابدومینوپلاستی میتواند شکمی صاف و خوشفرم ایجاد کند، اما ماندگاری این نتیجه به مراقبتهای بعد از عمل وابسته است. تغذیه صحیح، استفاده اصولی از گن و کنترل وزن نقش کلیدی دارند. برگشت شکم قابل پیشگیری است اگر آگاهانه عمل شود. انتخاب جراح باتجربه، مسیر رسیدن به نتیجهای ماندگار را هموارتر میکند. با پیگیری درست، نتیجه ابدومینوپلاستی میتواند سالها حفظ شود.
*~ سوالات متداول احتمال برگشت شکم بعد از ابدومینوپلاستی ~*
کم و زیاد شدن وزن بعد از جراحی ممکن است اتفاق بیفتد. البته پزشکان توصیه میکنند برای داشتن نتایج ثابت و مثبت، BMI بدن خود را در یک حد ثابت نگه دارید.
برگشت شکم بعد از عمل تامی تاک با هیچ دارو و فعالیتی رفع نمیشود. شما برای جلوگیری از برگشت شکم، باید تمام نکات مراقبتی را به درستی رعایت کنید.
بله. از آن جایی که کم کاری تیروئید یک بیماری هورمونی تلقی میشود، میتواند نتایج ابدومینوپلاستی را دستخوش تغییر قرار دهد.